A (Re)Treat for yourself! Ένα καταφύγιο για να (ξανά)ανακαλύψεις τον εαυτό σου
Επιθυμείς να αποδράσεις, να ανασυγκροτηθείς και να επαναπροσδιορίσεις την ζωή σου; Χρησιμοποιείς το φαγητό για να καλύψεις άλλες συναισθηματικές σου ανάγκες; Νιώθεις ότι έχεις απομακρυνθεί από τους στόχους σου και η καθημερινότητα σου δεν περιλαμβάνει πραγματικό χώρο για σένα και τις επιθυμίες σου;
Εάν η απάντηση στα παραπάνω είναι NAI, έλα να (ξανά)ανακαλύψεις τον εαυτό σου σε ένα 3ήμερο με έμφαση τον ενσυνείδητο τρόπο ζωής και την σωματική και συναισθηματική επίγνωση.
Σε ένα φιλόξενο και ασφαλές περιβάλλον χωρίς στρες θα έρθετε σε επαφή με το σώμα σας μέσω διαλογισμού, τεχνικών χαλάρωσης και σωματικής άσκησης, θα αποκομίσετε τεχνικές για ενσυνείδητη διατροφή και γευματική επίγνωση και θα ενδυναμωθείτε μέσω βιωματικών ασκήσεων και θεωρητικών εισηγήσεων όσον αφορά στην εικόνα εαυτού, την σχέση εαυτού-τροφής και την ενδυνάμωση ορίων.
Στόχος μας είναι η προώθηση του ενσυνείδητου τρόπου ζωής, ώστε να κατανοήσετε που βρίσκεστε και να επαναπροσδιορίσετε που επιθυμείτε να πάτε. Μία πυξίδα για εσάς, με κέντρο εσάς και εμάς συνοδοιπόρους στο ταξίδι της ζωής σας.